In unserer Gesellschaft gehören Rückenschmerzen sehr oft zum Alltag. Die Schmerzen können
sehr lästig sein und beeinflussen unser Wohlbefinden. Meistens sind sie auf eine schwache
Rückenmuskulatur zurückzuführen. Dadurch muss unser Skelett mehr arbeiten. Die zusätzliche
Belastung verursacht Verspannungen und frühzeitige Abnutzungserscheinungen die sich in Form
von Schmerzen bemerkbar machen.
Eine gesunde und gute ausgebildete Rücken- und Rumpfmuskulatur (die so genannte Stütz- oder
Haltemuskulatur) ist sehr wichtig um diesen Schmerzen und Abnutzungserscheinungen
vorzubeugen.
Bei der ersten Behandlung werde ich eine Befundaufnahme durchführen. Dass bedeutet ich werde
die Statik ihres Körpers und die Muskulatur genau anschauen. Anhand dieser Befundaufnahme
kann man festlegen wo Stärken und Schwächen liegen und die entsprechenden therapeutischen
Massnahmen einleiten.
Ich werde Sie, über die für Sie passenden Aufbauübungen, genau instruieren Diese Übungen
können Sie dann problemlos zu Hause durchführen.
Sie werden sehen, dass sich der kleine Aufwand auf jeden Fall lohnt.
Nach dem Motto: Ohne Fleiss kein Preis.
